LA COLAZIONE DELLO SPORTIVO

    Questa è la colazione del sabato o domenica mattina, quando ho più tempo rispetto alla settimana, durante la quale mi limito a qualche biscotto. Io faccio danza da molto tempo e diciamo che l'alimentazione è una parta molto importante del mio sport, che richiede un grande dispendio di energie, ma nonostante ciò non devo esagerare con i cibi molto grassi. Questa è una colazione equilibrata ma che allo stesso tempo fornisce le energie giuste per iniziare la giornata!


                                                                                                                                    IRENE